家にあった古い着物のハギレでバッグを作りました。

何十年前のものかわかりませんが、大島紬のようです。
古典的な柄のようでいてなんだかモダンで、
ポップでかわいいんです。
そして、なんといっても矢の模様。
ハギレを眺めているうちに「そうだ、弓道の道具入れにしよう！」と思い立ちました。



そしてできあがったのがこれ。
弽や弦巻や、こまごました弓道の道具を入れて、
審査に行ったりするのにちょうどいい大きさ。
やっぱり女子は形から入らないと（笑）。

我が家にはこういうハギレが箱いっぱいあるのですが、
一枚ずつ眺めながら「何を作ろうかな」と考えるのが至福のとき。
ときどき無性に「あー、グリーンカレーが食べたいいいい」とか思うことがありますが、
それと同じように「あーー、なにかミシンで手作りしたいーーー」と思うと
いても立ってもいられなくなる私であります。

いよいよ来月に迫った審査に向けて、
初めて明治神宮に練習しに行ってきました。
明治神宮といえば初詣か、あの森の中をお散歩するという
イメージしかなかったのですが、あんな大きな弓道場があるのですね、
知りませんでした（汗）。

まずは道場に向かう途中にある太鼓橋で、落ちていた銀杏を踏んづけて
足を滑らせてスッテンコロリン。
まるで漫画のように転んでしまいました。
バナナの皮も危険ですが、銀杏も侮れません（笑）。
ああ、審査前から滑るなんて、不吉な予感（笑）。

気を取り直して道場へ。。
いいですねーここ！　
普段は小ぢんまりとした、よくいえば都会的なところで練習しているので、
広々として、緑に囲まれて、小鳥のさえずりが聞こえて、
風がさわやかに吹き込んでくる道場ってサイコー！
さらに風に乗ってどこからともなく馬の匂いが…。
（あれ？明治神宮で馬を飼ってるのかしら？？）
さすが名だたるパワースポットにある道場ですね、
とても気持ちよーく弓を引いてきました。
そのおかげか中りもいつもより出ましたよ。
審査当日もこんないいお天気だといいなー。

今日は早起きして年に1度の健康診断へ。

だいたい毎年、「やせ気味」と診断されるくらいでそれ以外はまったく問題なしのまさに健康優良児。
とはいえ、年に1度健康状態をチェックするのはとても大切なことです。

心電図を測定していたときのこと。
測定を終えると、担当していた看護師さんが一言、
「なにか運動をされていますか？」
「はい、ヨガと弓道を少し…。（な、なにか異常でも……。）」

すると看護師さん、
「ああ、なるほどー、どちらも呼吸が大切ですもんねー」
「（ええええええ！どういうこと!?）　あ、なにか問題ありましたか？（ドキドキ）」
思わず身を乗り出してたずねると、
「いえ、問題ではないのですが、puff さんはちょっと脈拍が遅いので。
標準的な脈拍数は1分間に70前後なんですが puff さんは60を切るくらいなんです。
以前にも指摘されたことはありますか？」
「いえ、初めてです、脈拍が遅いといわれたのは。。。」
「アスリートの人とかだと、よくこういう傾向が見られるので、
それでなにかスポーツされてるのか聞いてみたんです」
とのこと。びっくりしました。

第一アスリートじゃありません。
的に中るまでに1年かかりましたから、ええ（笑）。

心電図を測りますので気持ちを楽にしてくださいといわれ、
確かに呼吸でもってリラックスするようにしていたのですが、
そんなに心拍数が下がるとは（笑）。

やっぱりヨーガや弓道の成果でしょうか。

ハタ・ヨーガの目的のひとつに「自律神経のコントロール」があります。
自律神経はたとえば呼吸とか消化とか、本来自分の意思とは無関係に機能を制御するもの。
たとえばもう眠いけど仕事が残っているから徹夜してがんばろう、とかはできるけど、
今日は面倒くさいからもう呼吸するのはやめよう、とか
さっき食べたケーキがあまりにおいしかったので消化するのは明日になってからにしよう、
なんてことはできないですよね（笑）。
でもヨーガの技法でもって、制御不能な自律神経に働きかけて、
自分の意思で制御できるようにもっていく、
その結果さまざまなストレスなどに対して適切に対応する力をつけましょう、という
そういう考え方があるわけです。

その究極の形がインドでほら、土の中に埋められて仮死状態で1か月過ごすとか（笑）。

そうやって自律神経を鍛えていって、最終的には人間がもっとも制御不能な
自分の「心」をコントロールしていくのがヨーガの真髄だと思うんです。
これ考え出した人、ほんとにすごいー。

ま、そんな難しいことをいわなくても、
子どもからお年寄りまで誰でも手軽に自分の体力に合わせてできる
というのがヨーガの魅力だと思いますので、いいと思えば続ければいいんですよね。
最近ちょっとサボり気味だけど死ぬまで続けようっと。

今日はうれしいことがありました。
初めて的に中ったんです！

いやー、長かったーーー、、
初心者教室からちょうど1年、初的前が8月でしたからそこから丸2か月かかりました（笑）。
仲間のなかにはいきなり「ポン！」と中てちゃう人もたくさんいますから、
やっぱり他の方と比較しても段トツで遅いほうだと思います。

でも、自分でいうのもナンですが、よかったんですこれで。
的前に出て2か月、巻藁との違いに愕然とし、体配の難しさに悪戦苦闘し、
何度も幕や屋根に矢を当て、早くも矢を1本曲げてオシャカにしてしまい（笑）、
さんざん苦労してきましたが、ありがたいことに周囲の先輩方が
「射型はきれいなんだから中てることを考えずにそのまま続けなさい」
と、誰一人「中てるテクニック」を教えてくれなかったのです。

おかげで矢を1本ダメにしましたが、ええ（笑）。

中て方を教えてもらわないし、こちらも聞こうとしませんから、
いまだにどうやって狙いをつけるのか知りません。
というか、正直いって会で的がよく見えてないみたい（笑）。
伸びるー伸びるーとしか考えてない（笑）。

ただ、今日は今まで言葉で教えていただいてたことが身体で実感できました。
どういうことかというと、弓は腕で引くものじゃないと。
身体を開いて、弓に「割って入る」というのが的前で初めて実感できました。
そしたら当たり前のように「ポン！」と中りました。
いま思えばなんだそんな基本的なことだったかと思いますが、
時間かかりましたねー。

正しく引けば中るんだよという先生の言葉はこういうことかなと思いました。
というわけで中ったという事実よりそっちのほうがうれしかったのですが、
それでもやっぱり的に中るとうれしいものです♪

大好きな柳家小三治師匠の落語を聴きに行ってきました。
いやあ、笑った、笑った。



ここ最近、「バ・イ・ク」「ま・く・ら」と立て続けに小三治師匠の本を読んでいて、
読み出したら止まらなくて、とにかくおかしくて楽しくて。

というわけで今日の落語会もほんとに楽しみにしていたんですが、
ライブはやっぱりいいですね。
枕で笑って噺にぐーっと引き込まれて。
もうほんと、参りました。

来年は着物を着て、小三治師匠の落語聴きに行くのが目標。